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安全常识

旅游活动风险防范——滑雪

发布时间:2014-11-27  来源:携程网  浏览:

一、滑雪注意事项

1.注意天气预报,最好避开大风天。
2. 初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标
志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘
坐。
3. 注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,
包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用
杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应
先停下来,待辨明情况后再前进。
4. 初学者应注意循序渐进,量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指
挥,在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪,以免发生意外。使用电
单车的旅游者,要详细了解其操作方法和注意事项,以免发生意外。
5. 应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他
人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
6. 在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发
生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,
如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
7. 掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大
风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向
无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向,雪板痕迹被风乔
平,回路不易找到。
8. 出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、
鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。容易
发生的创伤是拇指挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。 滑雪运动员万一跌倒,
不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动。
从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和
鞋自动脱开。

二、发生事故紧急处理方案
 
1. 保护现场
如有需要,保护现场的原始状态,包括其中的车辆、人员遗留的痕迹、散落物不随意挪动位
置。当事人在调查人员到来之前可以用绳索等设置保护警戒线,防止无关人员、车辆等进入,
避免现场遭受人为或自然条件的破坏。为抢救伤者,必须移动现场肇事车辆、伤者时,应在
其原始位置做好标记,不得故意破坏、伪造现场。
 
2. 突发性事件处理
1) 滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,
应绝对避免滚动。从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大
的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
2) 发现他人受伤时,切勿随意搬动,应及时向滑雪场管理人员报告。若伤势较重,应
 
立即拨打急救电话 120。
3) 太阳光线直接照射、雪地反射、或两者合并作用于人的眼睛,所造成的暂时性或永
久性的眼部疾病就叫雪盲。发生雪盲时,因眼睛剧烈疼痛,怕光、流泪,直接影响
遇险者的生存。
4) 如何防止雪盲,雪盲的预防方法如下:戴防雪盲护目镜,最好能同时阻挡紫外线。
 
3. 体温过低、冻伤
只有当气温在 0℃或者 0℃以下时,天然雪或者人造雪才能保证不融化。
人体的正常体温应保持在 36℃-37℃之间,如果体温降到 35℃以下,可能会引起严重的身体
功能损害。另外,长时间暴露在外面的部分,如耳朵、鼻子、脸颊、双手或者雪靴进雪后的
双脚都可能发生冻伤。一直运动的人不要紧,但不会滑雪的人站着看别人玩,衣服不够暖,
血液循环慢,就易冻伤。
1) 症状:皮肤冷而且苍白,脉搏缓慢,视觉障碍,看东西有重影,嗜睡或短暂无意识
都是体温过低的表现。皮肤变白,感觉麻木而且无痛感是冻伤的前兆。通常指尖、
脚趾、耳廓、鼻尖、脸颊和下巴血液循环最不好,首先会被冻伤。
2) 急救措施:立即回到室内,更换湿衣物,用羽绒或太空棉包裹,补充热的甜饮料。
不要强行运动或揉搓,也不能喝酒御寒。发生冻伤可用 40℃的温水浸泡冻伤部位,
特别注意不能马上烤火。选内衣不用棉制品:棉制品吸水性好,排水性差,不适合
做滑雪时的内衣。贴身穿一件带网眼的尼龙背心,外面套上一件弹力棉背心最好。
户外运动的速干衣服也比较适合滑雪穿。
 
4. 眼睛伤害
完整的滑雪装备一定要有滑雪眼镜,应对冷风和雪地的反光,避免雪盲。专业的滑雪眼镜还
保护人们摔倒后不被坚硬物体碰到眼睛。
1) 症状:眼睛发痒、疼痛,眼球发红、畏光、流泪。异物入眼也会发生同样症状。
2) 急救措施:不要用手揉眼睛,应拉起上眼睑检查是否有异物入眼,确认有无眼球割
伤。无伤的情况下,用纯净水或者眼药水清洗眼球,闭眼休息。戴太阳镜降低视觉
亮度,大约 5~7 天症状自动消失。近视眼患者滑雪时一定要戴好雪镜。患青光眼、
高度近视的人不适宜滑雪,滑雪时运动速度很快,视野窄小的人可能看不清旁边的
人或身边的其他障碍物,易造成撞伤。戴一个滑雪镜将近视镜包起来会比较安全。
不要戴隐形眼镜滑雪,以防跌倒后隐形眼镜掉落看不清楚造成危险。
 
5. 皮肤伤害
1) 擦伤
症状:皮肤表皮刮擦,破皮之后渗出血液或者组织液,伤口有灼痛感为擦伤。
措施:用消毒纱布适当加压止血,清洗伤口,涂上消炎软膏。注意保暖,防止受伤
的部位被冻伤。
2) 淤血
症状:皮下呈紫红色淤血块,按上去感觉疼痛。
措施:冰敷可以止血消炎,3 天后可热敷和按摩,5~7 天慢慢消失。
3) 运动摩擦伤
症状:租来的滑雪靴不合适,脚会磨起水泡。感觉刺痛,严重的会有血泡。
措施:换掉不合脚的鞋子,水泡不大会自己吸收。如果水泡很大可消毒后用消毒针
放出其中液体,抹上抗感染的药用纱布覆盖。 
 
 
6. 骨骼伤害
突发性骨折是因为不能承受外力的冲击导致骨头裂缝或者断裂,通常女性多于男性。通常运
动中的骨骼伤害多发在上下肢,脊柱也容易受伤。
1) 症状:轻微的骨裂可能不被人们重视,但 2~3 个星期后疼痛仍不消失,软组织的肿
胀并不明显,运动中疼痛剧烈。
2) 急救措施:平时多吃富含钙质的食品,加强日常锻炼增强骨骼的厚度和密度。一旦
发生骨折,不要盲目搬动,更不能按摩或者拉拽,避免损伤周围的血管和神经,增
大医疗难度。检查受伤位置之后,立即用木棍、木板和弹性绷带对受伤部位进行固
定,立即拨打急救电话 120 送往医院,防止裂开的部位不易重合。严重水肿建议就
诊。如果摔伤的部位严重有浮肿,建议到医院就诊;觉得自己伤得不重可在家中休
养,对受伤部位涂点跌打损伤、消肿止痛的药物。经过 3 天到 7 天,如果还是有浮
肿的情况就要到相关的医院检查。
 
7. 肌肉伤害
最多见的是肌肉痉挛。原因一是不做暖身运动,二是因为运动时间过长,肌肉疲劳,乳酸堆
积刺激肌肉发生痉挛。用力不当或者受到外界暴力冲撞造成肌纤维断裂或者出血也很常见。
1) 症状:肌肉拉伤不会觉得很痛,立即休息,经过专业的肌力恢复锻炼就可以恢复。
如果因为拉伤出血积累在黏膜层会觉得疼痛难忍,可能需要更长的时间恢复。
2) 急救措施:遇到痉挛不要慌张,只要轻柔地试探着向相反的方向牵引受伤肌肉,使
之拉长,疼痛感都会得到缓解。肌肉受伤要立即休息,用冰敷消肿,并且抬高患处,
转移到温暖的地方。冰敷时间要短。一般两天后,疼痛感不强烈了,可以进行简单
的活动,配合热敷和按摩,促进血液循环,吸收血肿。5 天后逐渐增加锻炼,低强
度避免其二度出血,逐渐增加活动范围和延展度。
 
8. 耳朵伤害
摔跤对耳朵的冲撞可能对外耳及内耳造成伤害。如果耳膜受伤或者从耳内流出液体,应该立
即送往医院治疗。
1) 症状:耳廓部分受到冲撞发生红肿,或撕裂。
2) 急救措施:雪场气温低,外伤冰敷应该谨慎,避免发生冻伤。有伤口应先消毒,用
消毒纱布及绷带包扎。如果耳内有液体流出,不要用棉球塞耳道,应立即拨打急救
电话 120 到医院治疗。
 
9. 关节及韧带伤害
滑雪中扭伤膝盖的非常多,其次是肘关节、肩关节受伤,通常会伴韧带拉伤。应及时处理,
使关节恢复原位。
1) 症状:关节受到冲击或者不正当方向用力,使得关节脱离原位,并伴随周围韧带撕
裂,出现关节变形或者扭曲,伤处发生红肿疼痛。
2) 急救措施:滑雪场通常都设有救护站,如果在经常使用的斜坡上不幸受伤,拯救人
员很快就会赶到。但若独自在偏僻的地方滑雪,发生事故,应该赶快找个隐蔽的场
所藏身,同时打电话求救援。首先要判断扭伤是单纯的韧带伤,还是伴随着骨折、
脱臼现象。单纯的韧带伤分为轻度和重度伤。重度韧带伤指韧带正常功能丧失,关
节不正常松脱,需要立刻拨打急救电话 120,到医院手术连接韧带。轻伤则休息 3~
5 周会立即痊愈。关节脱臼的情况如果在轻度活动范围能自行复位就再好不过了,
 
立即固定伤处,使其完全恢复到原位,前 3 天用冰敷的方法消炎,之后再用热敷。
 
10. 在有关人员勘察现场和调查取证时,当事人必须如实陈述事故发生的经过,不得隐瞒任
何真实情况,应积极配合做好善后处理工作。对事故进行调查,全面、及时地收集有关
证据,查找证人,包括:当事人的基本情况,车辆安全技术状况及装载情况,事故的基
本事实,导致事故的过错或者意外情况,有关的道路情况,其他与事故有关的事实。 按
照有关法规和标准的规定,拍摄现场照片,绘制现场图,采集、提取痕迹、物证,制作
现场勘查笔录

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